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RUGBY KLUB 03 BERLIN

BE BERLIN. PLAY RUGBY.

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  • Get well soon! So hatten wir uns unser Comeback nach der Social Media Pause nicht vorgestellt: RK03-Familienmitglied und ExCoach Allan Nugent liegt aufgrund eines Herzinfarktes im Krankenhaus. Wie sollte es auch anders sein- der Infakt erwischte ihn bei seiner absoluten Leidenschaft, Rugby(training). Wir wissen, wie viel Kraft und Liebe für deine Familie in Dondingalong und deinen Freunden auf der ganzen Welt in dir steckt. Das wird dir auf deinem Weg zur Genesung helfen! Alles, alles Gute für dich und deine Familie! Die ganze RK03-Familie sendet euch viel Kraft und Durchhaltevermögen nach Australien 🖤💛 Get well soon! #RK03 #Coach #Getwellsoon #RK03Familie
  • RK03 Alaf! Am heutigen Faschingsdienstag trafen sich die Männer des Rugby Klub 03 Berlin mal in ausgefallenerer Kleidung beim Zoom-Pilates-Training. Die Highlights haben wir für euch festgehalten! Wer sieht am Besten aus? #RK03 #Fasching #Rugby #Berlin #Faschingstraining #Pilates
  • Musik in unseren Ohren! Ab 22. Februar soll der Schulbetrieb in Berlin nach und nach wieder aufgenommen werden. Dann können zumindest unsere kleinen Schwarz-Gelben wieder täglich andere Kinder in der Schule sehen. Wie lange es dann dauern wird, bis sie auch ihre Teammitglieder wieder auf dem Platz sehen können, steht leider noch in den Sternen. Bis dahin erfreuen wir uns an Fotos und Clips wie diesen. Schickt uns gern mehr! #RK03 #Rugby #U10 #RugbyBerlin #321RK03 #Sportsgruß #Team #Zusammen
  • Happy Valentines! Uns alle hier verbindet die Liebe zum Rugby, unseren Klub außerdem die Liebe zu unserem Stadion Buschallee. Und da der Valentinstag auch dafür gut ist, seinen Liebsten zu sagen, wie sehr man sie schätzt, widmen wir den heutigen Beitrag dem Zuhause des Rugby Klub 03: Danke, für alle schönen Erinnerungen und Momente, die wir in unserem Stadion schon erleben durften! Wir freuen uns auf ein Wiedersehen! 🖤💛 #RK03 #Rugby #RugbyBerlin #StadionBuschallee #UnserStadion #HappyValentines
  • U8- jeder für sich! In der letzten Woche haben wir bereits von unserer U8 berichtet. Trainer Jenni und Carlos haben uns ein Video von ihren fleißigen Schwarz-Gelben zur Verfügung gestellt. Wir finden den Einsatz der Mannschaft super und vermissen die Buschallee genau wie ihr 🖤💛 #RK03 #Rugby #RugbyBerlin #U8 #jederfürsich #stayfit #stayRK03
  • Ein Team! Auch die U14 hält sich mit Zoom Training fit. Die Mannschaft trainiert 3x die Woche und die einige Kids gehen zusätzlich selbstständig laufen. Ungefähr 15 Kids nehmen jeweils an einer Trainingseinheit teil.
Ein großes Dankeschön geht an Coque, der alle Trainings persönlich anleitet. Schon Anfang Dezember hat die U14 die Zeichen der Zeit erkannt und war mit einer Teamsitzung per Microsoft Teams mit 34 Teilnehmer*innen in den online- Modus gestartet. Was für ein tolles Team! #RK03 #Rugby #RugbyBerlin #U14 #Stayfit #StayRK03 #Zoomtraining #Microsoftteams #Teamsitzung
  • New day, new zoomtraining💪🏻 Auch unsere U16 bleibt am Ball- hier ebenfalls unter Anleitung ihrer Trainer.  Durch die Videofunktion können sie Korrekturen vornehmen und den individuellen Fortschritt dokumentieren. Auf stabiles Internet! #RK03 #RugbyBerlin #RK03bleibtstabil #U16 #training #Zoom #stayfit #stayRK03
  • Monday Motivation! Die neue Woche beginnt und unsere Akademiekaderathleten starten ihr wöchentliches Trainingsprogramm. Trotz pandemiebedingtem Trainingsstopp in unserer Buschallee, erhalten die Jugendliche nach wie vor zusätzliche Trainingseinheiten. Auch andere Bestandteile des Programms, wie die medizinische Untersuchung fand wie geplant statt. Akademieleiter Stephan Echtermeyer und Sportdirektor Christian Lill können anhand der Befunde spezifische Trainingspläne für die Spielerinnen und Spieler konzipieren. Hier seht ihr sie aber beim gemeinsamen Zoomtraining. Weiter so! #RK03 #RugbyBerlin #Akademie #Kaderathleten #BerlinRugbyJugendakademie #Zoomtraining #MedizinischeUntersuchung